日期：2026-01-03 17:14:38
在中医看来，特发性震颤的核心问题，很多时候出在“肝肾不足”“气血亏虚”上。你想啊，肝主筋、肾主骨，气血是滋养筋骨的“营养液”，要是肝肾亏虚、气血不够，筋骨得不到充足滋养，就容易出现手抖、头抖的情况，而且往往是越累、越紧张，抖得越厉害，平时还总觉得浑身没劲、腰膝酸软。
再看这汤里的几样食材：山药能健脾养胃，脾是气血生化之源，脾胃功能好了，才能源源不断地生成气血；桂圆能补益心脾、养血安神，帮着给身体补足气血；老母鸡更是滋补气血的经典食材，三者搭配起来，就是一道实打实的“补气血、健脾胃”的食疗汤，能帮着改善肝肾气血亏虚的状态，对缓解震颤有辅助作用。
不过也得划重点：不是所有患者都适合喝！如果你的震颤还伴随着口干口苦、心烦易怒、大便干结，平时手心脚心总发热，那大概率是体内有“阴虚火旺”的情况，这时候喝山药桂圆鸡汤，就像火上浇油，可能会加重身体的燥热感，反而让震颤更明显。
所以总结下来：特发性震颤能不能喝这碗汤，关键看体质！气血亏虚型的放心喝，阴虚火旺型的可千万别碰。
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